Постійні стреси, тривоги, вимкнення світла, непорозуміння у відносинах, перенавантаження у навчанні/на роботі та інші кризові обставини життя сильно впливають на наше фізичне та психічне благополуччя.
Можна помітити за собою:
- зниження якості працездатності;
- розгубленість;
- пригнічений настрій протягом тривалого часу;
- постійне відчуття тривоги;
- соціальну відчуженість;
- безсоння;
- емоційну нестабільність та нездатність регулювати емоції.
Самому буває важко справитись, тоді коли вже зовсім погано. Але можливо допомогти собі коли ти не сам/-а. ЯК?
Попросити допомоги у групи людей, де є:
- атмосфера безпеки;
- взаєморозуміння;
- прийняття тебе таким яким ти є;
- бажання оточуючих тобі допомогти та зрозуміти.
Саме такою є ГРУПА ПСИХОЛОГІЧНОЇ ВЗАЄМОДОПОМОГИ!
Кожне заняття групи передбачає роботу з особистим запитом учасника групи та надання адекватного фідбеку як від ведучого групи старшого викладача кафедри психології Університету «КРОК» та Київського юнгіанського інституту, юнгіанського консультанта Владислава Владиславовича Зубченко, так і решти учасників групи. По завершенню видається сертифікат (40 академічних годин участі в групі взаємодопомоги, групова психотерапія, за умови відвідування всіх 10-ти занять).
Група відкрита для всіх бажаючих незалежно від вашої освіти, віку чи роду діяльності!
Детальніше можна ознайомитись за посиланням або за телефоном +38 099 541 62 96 (Марія).
Реєстрація: заповнення гугл-форми за посиланням.
Турбота про себе – це свідома допомога собі та уважність до своїх реакцій та емоційних станів.
Разом ми можемо подолати будь-що!
